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Attiva il cambiamento

Il corso offre una panoramica delle dinamiche caratteristiche della mente umana che possono favorire i cambiamenti positivi: apprendimento, la volontà, la motivazione, la creatività e l’attenzione.

Destinatari

destinatari
Persone che vogliono adottare una mentalità orientata alla crescita e imparare a dare luogo a cambiamenti positivi con intenzionalità e consapevolezza.

Durata

durata
2 ore

Erogazione

erogazione
On-line

Metodologia

Il corso è interamente erogato in modalità on-line e si struttura in percorsi guidati di autoformazione composti da lezioni in formato video.

Materiale didattico

Lezioni online multimediali, documenti e articoli di approfondimento, test di verifica e apprendimento, attestato di frequenza scaricabile da piattaforma online.

Verifica apprendimento

Esercitazioni intermedie e test finale

Contenuti

  • Il potere delle abitudini nella nostra vita
  • Il funzionamento della Comfort Zone
  • La mentalità orientata alla crescita
  • Motivazione e volontà a favore dell’apprendimento
  • Gestione dell’attenzione e’incremento della creatività
  • Il valore della meditazione e la tecnica “One Minute Meditation”

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